Riskakor med kalkon och avokadokräm
- Mellanmål
- Tid:5 min
- Kalorier per portion
- ca 200 kcal
- Protein
- ca 15 g
- Kolhydrater
- ca 20 g
- Fett
- ca 6 g
Näringsvärdena är ungefärliga och beror på märke och tillagning.
Bli medlem och planera veckan
Redan medlem? Logga in
Ingredienser
1 portion
- 2 striskakor
- 60 gkalkonpålägg
- 25 gavokado
- 30 ggrekisk yoghurt 0–2 %
- citron (efter smak)
- salt (efter smak)
- svartpeppar (efter smak)
Gör så här
Mosa avokadon med yoghurt, citron och peppar. Bred på riskakorna och toppa med kalkon.