Proteinshake och banan med kanel
- Mellanmål
- Tid:5 min
- Kalorier per portion
- ca 205 kcal
- Protein
- ca 25 g
- Kolhydrater
- ca 22 g
- Fett
- ca 2 g
Näringsvärdena är ungefärliga och beror på märke och tillagning.
Bli medlem och planera veckan
Redan medlem? Logga in
Ingredienser
1 portion
- 30 gproteinpulver (whey, 1 portion (ca 25 g protein))
- 1 stbanan (liten, ca 80 g)
- kanel (efter smak)
Gör så här
Skaka proteinpulvret med kallt vatten och is. Ät bananen vid sidan av och strö över kanel.