Müsli och yoghurt med kokt ägg
- Frukost
- Tid:10 min
- Kalorier per portion
- ca 300 kcal
- Protein
- ca 24 g
- Kolhydrater
- ca 27 g
- Fett
- ca 10 g
Näringsvärdena är ungefärliga och beror på märke och tillagning.
Bli medlem och planera veckan
Redan medlem? Logga in
Ingredienser
1 portion
- 200 ggrekisk yoghurt 0–2 % (eller proteinrik yoghurt)
- 25 gmüsli (fullkorn, lite tillsatt socker)
- 1 stägg (kokt)
- 50 gblandade bär (färska, valfritt)
Gör så här
Lägg yoghurt i en skål och toppa med müsli och eventuellt bär. Servera med ett kokt ägg.