Laddar receptet

Mango- och limekräm med grekisk yoghurt

Name: Mango- och limekräm med grekisk yoghurt
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 200 g grekisk yoghurt 0–2 %; 100 g mango; lime (efter smak, juice och rivet skal); sötströ (efter smak); vaniljpulver (efter smak)

Mellanmål
Tid:5 min

Kalorier per portion: ca 205 kcal
Protein: ca 21 g
Kolhydrater: ca 24 g
Fett: ca 3 g

Näringsvärdena är ungefärliga och beror på märke och tillagning.

Bli medlem och planera veckan

Redan medlem? Logga in

Ingredienser

1 portion

200 ggrekisk yoghurt 0–2 %
100 gmango
lime (efter smak, juice och rivet skal)
sötströ (efter smak)
vaniljpulver (efter smak)

Gör så här

Mixa mango, yoghurt, lime, vanilj och sötströ till en luftig kräm. Kyl 20–30 minuter. Smaktips: Frys mangon innan mixning för en tjockare, nästan glassliknande konsistens.