Kaseinpudding med hallon och mandel
- Kvällsmat
- Tid:15 min
- Kalorier per portion
- ca 230 kcal
- Protein
- ca 27 g
- Kolhydrater
- ca 13 g
- Fett
- ca 8 g
Näringsvärdena är ungefärliga och beror på märke och tillagning.
Bli medlem och planera veckan
Redan medlem? Logga in
Ingredienser
1 portion
- 30 gkasein (enligt förpackningen)
- 50 ghallon
- 10 gmandel
- sötströ (efter smak, vid behov)
Gör så här
Blanda kasein med lite vatten till en tjock pudding. Toppa med hallon och hackad mandel. Låt stå kallt 10 minuter. Smaktips: Byt hallon mot kiwi eller jordgubbar.