Hallon-cheesecake i glas
- Mellanmål
- Tid:5 min
- Kalorier per portion
- ca 205 kcal
- Protein
- ca 22 g
- Kolhydrater
- ca 23 g
- Fett
- ca 3 g
Näringsvärdena är ungefärliga och beror på märke och tillagning.
Bli medlem och planera veckan
Redan medlem? Logga in
Ingredienser
1 portion
- 150 glättkvarg
- 50 ggrekisk yoghurt 0–2 %
- 100 ghallon
- 10 ghavregryn
- vaniljpulver (efter smak)
- sötströ (efter smak)
Gör så här
Rör kvarg och yoghurt med vanilj och sötströ. Varva med hallon och havregryn i ett glas. Smaktips: Smula havregrynen lätt och rosta dem torrt i panna för mer crunch.