Curry- och mangosås
- Kalla såser
- Tid:5 min
- Kalorier per portion
- ca 75 kcal
- Protein
- ca 7 g
- Kolhydrater
- ca 8 g
- Fett
- ca 2 g
Näringsvärdena är ungefärliga och beror på märke och tillagning.
Bli medlem och planera veckan
Redan medlem? Logga in
Ingredienser
1 portion
- 80 ggrekisk yoghurt 0–2 %
- 30 gmango
- curry (efter smak)
- lime (efter smak)
- sötströ (efter smak, efter smak)
Gör så här
Mixa eller mosa mangon och blanda med yoghurt, curry och lime. Räcker till 1–2 portioner. Näringsvärdet gäller hela satsen.