Apelsin och proteinshake
- Mellanmål
- Tid:5 min
- Kalorier per portion
- ca 190 kcal
- Protein
- ca 25 g
- Kolhydrater
- ca 18 g
- Fett
- ca 2 g
Näringsvärdena är ungefärliga och beror på märke och tillagning.
Bli medlem och planera veckan
Redan medlem? Logga in
Ingredienser
1 portion
- 1 stapelsin
- 30 gproteinpulver (1 portion enligt förpackningen)
Gör så här
Skaka proteinpulvret med kallt vatten. Ät apelsinen vid sidan av.